당뇨병 환자를 위한 식단 가이드 - 피해야할 음식과 먹어도 되는 음식

당뇨환자가 피해야 할 음식과 먹어도 되는 음식당뇨병은 혈액 속의 포도당 수치가 정상보다 높아지는 질병으로, 심혈관계 질환, 신장 질환, 시력 저하 등 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병 환자의 경우 식이요법이 매우 중요하며, 특히 피해야 할 음식과 먹어도 되는 음식을 잘 구분해야 합니다.당뇨환자가 피해야 할 음식감자튀김 감자튀김은 건강에 해로운 포화지방을 함유한 기름에 튀기기 때문에 지방과 칼로리가 매우 높습니다. 감자튀김을 정기적으로 섭취하면 여러 가지 심각한 건강 위험 (예: 심장 질환 및 비만)을 초래할 수 있습니다. 흰 밀가루와 흰 쌀 흰 밀가루와 흰 쌀은 정제된 탄수화물로 당 지수가 높은 편입니다. 때문에 당뇨환자의 경우 흰 밀가루로 만든 빵, 면, 과자, 백미 등을 피하고 잡곡밥, 현..